Offriamo un Ampio Spettro di Servizi Nutrizionali
La nostra missione è guidarti verso un benessere duraturo attraverso un approccio personalizzato e scientificamente fondato. Esplora i nostri servizi pensati per ogni tua esigenza.
Consulenza Online Iniziale
La prima consulenza è il punto di partenza fondamentale per il tuo percorso nutrizionale. Si svolge comodamente online, permettendoti di iniziare il tuo cammino verso il benessere da qualsiasi luogo. Durante questa sessione approfondita, della durata di circa 60-90 minuti, avremo modo di conoscerci, di analizzare la tua storia clinica, le tue abitudini alimentari attuali, i tuoi obiettivi specifici e le tue aspettative. Questo ci consentirà di avere un quadro completo e di impostare un percorso realmente su misura per te.
Benefici Chiave:
- Comodità e Flessibilità: Accesso da casa tua, senza la necessità di spostamenti.
- Consulenza Esclusiva: Attenzione totale alle tue esigenze individuali e domande.
- Valutazione Iniziale: Un'analisi dettagliata del tuo stato di salute e del tuo stile di vita.
- Obiettivi Chiariti: Definizione congiunta di traguardi realistici e raggiungibili.
Come funziona la prima consulenza?
Dopo aver prenotato, riceverai un link per la videochiamata. Ti chiederemo di compilare un questionario preliminare per ottimizzare il tempo della sessione. Durante la consulenza, discuteremo i tuoi dati e fisseremo i primi passi.
Cosa devo preparare?
È utile avere a portata di mano eventuali referti medici recenti, un elenco dei farmaci o integratori che assumi e, se possibile, un diario alimentare degli ultimi 3-5 giorni per darci un'idea delle tue abitudini.
Sviluppo di Piani Alimentari Personalizzati
Dopo la consulenza iniziale, il passo successivo è la creazione di un piano alimentare completamente personalizzato e dettagliato. Questo non è un "copia e incolla" da internet, ma un documento pensato esclusivamente per te, basato sulle tue preferenze alimentari, eventuali intolleranze o allergie, il tuo stile di vita, i tuoi orari e i tuoi obiettivi di salute. Il piano sarà flessibile e realistico, progettato per integrarsi armoniosamente nella tua quotidianità, rendendo il cambiamento un'esperienza positiva e sostenibile.
Benefici Chiave:
- Efficacia Massima: Piani ottimizzati per raggiungere i tuoi specifici obiettivi (perdita peso, aumento massa, gestione patologie).
- Abitudini Sostenibili: Focus sull'educazione alimentare per un cambiamento duraturo, non solo una dieta temporanea.
- Varietà e Gusto: Proposte culinarie diversificate e deliziose per evitare la monotonia.
- Gestione delle Restrizioni: Integrazione di allergie, intolleranze e preferenze etiche/religiose.
I piani sono flessibili?
Assolutamente sì. Crediamo che la flessibilità sia la chiave del successo a lungo termine. I piani sono elaborati per essere adattabili alla tua vita, non viceversa. Ti forniremo strumenti e strategie per gestire imprevisti e occasioni sociali.
Posso richiedere modifiche?
Certamente. Il piano è un punto di partenza. Attraverso il monitoraggio continuo, valuteremo insieme l'efficacia e apporteremo tutte le modifiche necessarie per assicurare che sia sempre allineato ai tuoi progressi e alle tue esigenze.
Supporto e Monitoraggio Continuo
Il percorso nutrizionale non si conclude con la consegna del piano. Crediamo fermamente che il supporto e il monitoraggio continuo siano essenziali per garantire il successo a lungo termine. Offriamo sessioni di follow-up regolari, che possono essere settimanali, bisettimanali o mensili a seconda delle tue esigenze e del tipo di programma scelto. Durante queste sessioni, valuteremo i progressi, discuteremo le sfide incontrate, apporteremo eventuali aggiustamenti al piano e ti forniremo la motivazione e gli strumenti per superare gli ostacoli.
Benefici Chiave:
- Successo a Lungo Termine: Il monitoraggio costante previene ricadute e consolida le nuove abitudini.
- Responsabilità e Motivazione: Avere un punto di riferimento ti aiuta a rimanere focalizzato e motivato.
- Risoluzione dei Problemi: Affrontiamo insieme le difficoltà e troviamo soluzioni pratiche.
- Aggiustamenti Personalizzati: Il piano evolve con te, adattandosi ai tuoi progressi e alle nuove esigenze.
Quanto spesso ci sentiremo?
La frequenza degli incontri di follow-up sarà concordata insieme durante la prima consulenza, basandoci sui tuoi obiettivi e sul livello di supporto di cui hai bisogno. Può variare da settimanale a mensile.
Come avviene il monitoraggio?
Il monitoraggio avviene tramite le sessioni di follow-up online, durante le quali discuteremo dei tuoi progressi, del tuo benessere generale e di eventuali difficoltà. Potremmo anche utilizzare strumenti di monitoraggio come diari alimentari o app dedicate.
Programmi Specializzati
Riconosciamo che le esigenze nutrizionali possono variare notevolmente a seconda della fase della vita, dello stile di vita o di specifiche condizioni di salute. Per questo, oltre ai percorsi standard, offriamo programmi nutrizionali altamente specializzati, pensati per affrontare sfide uniche e massimizzare il benessere in contesti specifici. Ogni programma è sviluppato con un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche e una profonda comprensione delle dinamiche individuali.
Programmi Disponibili:
- Nutrizione Sportiva: Piani per atleti amatoriali e professionisti, ottimizzati per performance, recupero e composizione corporea.
- Nutrizione in Gravidanza e Allattamento: Guida sicura e completa per le future mamme e per il periodo post-parto.
- Gestione Patologie: Supporto nutrizionale per condizioni come diabete, celiachia, malattie infiammatorie intestinali, ipertensione e altre.
- Nutrizione Pediatrica: Percorsi dedicati a bambini e adolescenti per una crescita sana e abitudini alimentari corrette.
Quali programmi speciali offrite?
Offriamo programmi per sportivi, donne in gravidanza/allattamento, gestione di patologie come diabete e celiachia, e per la nutrizione pediatrica. Ogni programma è altamente personalizzato.
Sono adatti a tutti?
No, questi programmi sono specifici per le esigenze a cui si riferiscono. Se hai dubbi su quale sia il programma più adatto a te, ti invitiamo a prenotare una consulenza iniziale per una valutazione personalizzata.
Piani e Pacchetti Flessibili
Siamo consapevoli che ogni percorso è unico, per questo offriamo diverse opzioni di pacchetti per adattarsi al meglio alle tue esigenze e al tuo budget. Trova la soluzione perfetta per te.
Consulenza Singola
Ideale per chi desidera un primo approccio o una valutazione puntuale.
- Consulenza iniziale di 60-90 minuti
- Analisi dettagliata delle abitudini
- Definizione degli obiettivi
- Nessun piano alimentare incluso
- Nessun follow-up
Programma Mensile
Il percorso completo per un mese di trasformazione e supporto costante.
- Consulenza iniziale approfondita
- Piano alimentare personalizzato
- 2 sessioni di follow-up (ogni 2 settimane)
- Supporto via email/chat
- Materiali educativi esclusivi
Programma Trimestrale
Per risultati duraturi e un cambiamento profondo nello stile di vita.
- Consulenza iniziale approfondita
- Piani alimentari aggiornati mensilmente
- 6 sessioni di follow-up (ogni 2 settimane)
- Supporto prioritario via email/chat
- Accesso a risorse esclusive
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